As we aged in late 30s or afterwards that the penis shrinking kicks in, causing much confusion, despair and even panic. It is more to do with reduction in male hormones - the testosteron. Result: weaker erections and weight gain
Solutions
1) Urut Batin or Manhood Massage
Urut Batin or Manhoood Massage is great for improving blood circulation in the penile area and increasing erection quality. The way you perform penile massage is very important to your penile shrinkage problem. This is quite easy for you to do. You'll need to massage especially around your perineum and the base of your penis, paying careful attention to increase blood flow in the penile chambers. Doing it the right way could save you weeks of penis panic. It's really worth paying some attention to following the methods correctly to get optimal results.
2) Boost Testosteron
As the years pass, a man eats more, drinks more and sometimes smokes (smoking restrict blood flow and affect libido negatively) resulting in fats building up in the blood vessels and prevent blood from reaching the penis. Thus,increasing blood circulation in the penis area will result in stronger erections. One can boost testosteron by exercising. How.....
Train your muscles 3 times a week and do some cardio exercise at least 3 times per week and get out in the sunshine more often. Eat more cabbage, broccoli and cauliflower for best results.....(Not advisable for those who suffer from gout and arthritis ) DO NOT revert to steroids or testosterone treatment as it can cause the testicles to effectively shut down ---- as the body starts to depend on steroids instead of natural testosterone.
3) Improving Lifestyle
Eat more organic food and avoid packaged food that has come into contact with plastic. Some plastics actually leech chemicals which can have a dampening effect on male testosterone levels.
Reduce your intake of white carbs and eat more vegetables, lean white meats, eggs and fish. Get into shape and detox your body in whatever way possible.
One can reverse penis shrinking and although it may take a few weeks or a couple of months, it is absolutely possible.
Malay Version
Semasa kita masih muda dan bertenaga, zakar kita berfungsi tersempurna sekali pada ketika itu. Seks adalah lebih seronok, zakar kita seolah-olah menjadi besar dan keras dan kita boleh tahan lebih lebih lama di atas katil.
Apabila kita berumur dalam lewat 30-an atau selepas itu, tendangan zakar mula mengecut - menyebabkan kita banyak kekeliruan, putus asa dan juga panik. Ia adalah lebih kaitan dengan pengurangan hormon lelaki - testosteron. Keputusan: lemah ereksi dan pertambahan berat badan
Penyelesaian
1) Urut Batin atau Perkhidmatan Urutan kelelakianUrut Batin atau Urutan Manhoood bolih meningkatkan peredaran darah di kawasan zakar dan meningkatkan kualiti ereksi. Cara anda melakukan urutan zakar adalah sangat penting untuk pengecutan masalah zakar anda. Ini adalah agak mudah untuk anda lakukan. Anda perlu mengurut terutama di sekitar perineum anda dan dasar zakar, memberi perhatian yang berhati-hati untuk meningkatkan aliran darah di dalam dewan zakar. Melakukannya dengan cara yang betul boleh menyelamatkan anda dari panik. Kita mesti mengikuti kaedah-kaedah yang betul untuk mendapatkan hasil yang optimum.
2) Meningkatkan TestosteronSejak bertahun-tahun, makan lebih, minum lebih dan kadang-kadang merokok ( merokok menyekat aliran darah dan menjejaskan libido negatif) menyebabkan lemak membina dalam saluran darah dan menghalang darah dari sampai ke zakar. Oleh itu, meningkatkan peredaran darah di kawasan zakar akan membawa ereksi yang lebih kukuh. Satu cara untuk meningkatkan testosteron ialah jasmani. Bagaimana .....
Latih otot anda 3 kali seminggu dan melakukan beberapa senaman kardio sekurang-kurangnya 3 kali seminggu dan keluar di bawah sinar matahari lebih kerap. Makan lebih kubis, brokoli dan kembang kol untuk hasil yang terbaik .....( Tidak dianjurkan bagi mereka yang menderita dari gout dan arthristis) JANGAN bergantung kepada steroid atau rawatan testosteron kerana ia boleh menyebabkan buah zakar menutup sebab badan mula bergantung kepada steroid dan bukan testosterone semula jadi.
3) Meningkatkan Gaya HidupMakan lebih makanan organik dan elakkan makanan yang di bungkus dalam plastik sebab bahan kimia and melintah ke badan kita. Ia akan memberi kesan kelembapan pada paras testosteron lelaki.
Juga, kurangkan pengambilan karbohidrat putih dan makan lebih banyak sayur-sayuran, daging putih tanpa lemak, telur dan ikan. Masuk ke dalam bentuk dan detox badan anda dalam apa jua cara yang mungkin.
Seseorang boleh mengembalikan mengecut zakar dan walaupun ia mungkin mengambil masa beberapa minggu atau beberapa bulan, ia sememangnya boleh dilakukan.
No comments:
Post a Comment