Kegel your way to tightness

Had a good laugh a few weeks back when I did the prostrate massage on a particular person. He was so afraid that it will be loose but on the other hand he wanted to prevent prostrate cancer. He did it mainly for health reason.

The advise for you guys is to exercise a little bit more. It makes a lot of difference if you exercise because your body's muscle will be more tone. Then again, if one is under the influence of some relaxant, then don't expect your ass to be tight. So it all depends. 

Malay Version

Beberapa minggu yg lepas, saya "terlepas" ketawa saya apabila saya melakukan urut sujud pada seorang pelanggan saya. Dia begitu takut bahawa ia akan menjadi longgar tetapi sebaliknya dia mahu mencegah kanser sujud. Beliau melakukannya terutamanya atas sebab-sebab kesihatan.

Nasihat untuk anda semua adalah untuk menjalankan senanam sedikit lebih. Ia membuat banyak perbezaan jika anda bersenam kerana otot badan anda akan nada yang lebih. Kemudian lagi, jika seseorang di bawah pengaruh ubat , maka tidak mengharapkan keldai anda untuk menjadi ketat. Jadi ia semua bergantung.

How? / Bagaimana??

Kegel is the answer

pic courtesy from Hue & Joy